Este artigo foi adaptado a partir de um treinamento apresentado pela primeira vez em um Congresso Nacional de uma importante indústria do segmento da saúde. Com o objetivo de motivar milhares de representantes comerciais hospedados em um hotel para uma semana intensa de informações, dois gestores de treinamento uniram forças para criar uma apresentação que auxiliasse os colaboradores a identificar suas forças e fraquezas, inspirando-os a perseguir seus objetivos. Chamada de A Jornada da Alta Performance, essa apresentação recebeu feedbacks positivos e foi replicada para outras centenas de profissionais, além de jovens em formação profissionalizante.
Não seria justo escrever este artigo sem mencionar meu colega de treinamento e amigo de longa data, Roberto Gerônimo, um dos gestores responsáveis pela produção da apresentação (o outro sou eu que lhes escreve), que revisou e contribuiu com sua rica experiência.
Agora, vamos explorar os passos para alcançar resultados de alta performance.
Desvendando a Jornada da Alta Performance
Você já se perguntou o que realmente significa alta performance? Está relacionada apenas a ocupar posições de liderança, ter uma saúde física e mental equilibrada, alcançar sucesso financeiro ou adquirir bens materiais? Na verdade, a alta performance vai muito além disso.
Os objetivos sonhados é a somatória de uma série de comportamentos. São esses comportamentos que nos motivam a sair da Zona de Conforto, um lugar onde nos sentimos seguros e no controle, mas onde o crescimento é limitado.
Muitos profissionais preferem a zona de conforto, evitando a Zona do Medo, um limiar de inseguranças, preocupações e receio de mudança, que traz consigo uma sensação de impotência e paralisia.
Embora a travessia por essas zonas possa ser desafiadora, com um plano, comprometimento e mudança de comportamento, é possível transformar desejos e sonhos em realidade, alcançando objetivos e metas significativas. Esse é o destino que chamamos de Zona do Crescimento.
Os Comportamentos da Alta Performance
Mas, quais são esses comportamentos cruciais para o desenvolvimento pessoal? Aqui estão eles:
Motivação: é o que nos impulsiona a agir em direção aos nossos objetivos. Ela nos fornece energia, direção e foco, sendo essencial para o sucesso. Pessoas motivadas tendem a ser mais produtivas, resilientes e confiantes, aumentando as chances de alcançar seus objetivos e apresentar um desempenho superior.
Definição de grandes objetivos: estabelecer metas ambiciosas é uma estratégia poderosa para impulsionar o crescimento pessoal, a realização e a motivação. No entanto, é importante equilibrar a ambição com o realismo, garantindo que as metas sejam alcançáveis, mesmo que desafiadoras. Além disso, é fundamental estar disposto a ajustar as metas à medida que a jornada avança e as circunstâncias mudam. O processo de definição e busca de metas grandiosas deve ser motivador e gratificante por si só, já que é nessa jornada que você cresce, aprende e se desenvolve como indivíduo.
Melhoria contínua: trata-se de uma abordagem que busca o constante aprimoramento de habilidades, processos e resultados. Para alcançar a alta performance, é importante estabelecer suas próprias metas e padrões, adotando uma mentalidade de constante aprimoramento. Embora seja um processo que leve tempo, a melhoria contínua é essencial para o sucesso.
Formação acadêmica: investir em educação e conhecimento é um importante pilar para levá-lo à alta performance. Ela fornece uma base sólida de conhecimento teórico e prático, desenvolve habilidades críticas e oferece acesso a recursos. Ter uma formação acadêmica em seu currículo pode conferir validação e credibilidade.
Habilidades técnicas: são essenciais para a alta performance, pois permitem a execução eficaz de tarefas e atividades, garantindo a produtividade e eficiência. Além disso, auxiliam na identificação e resolução de problemas, inovação e criação de soluções originais. No entanto, as habilidades técnicas não são suficientes para alcançar a alta performance. A combinação de habilidades técnicas sólidas com outras habilidades e qualidades pessoais é frequentemente o segredo para alcançar e manter a alta performance.
Adaptabilidade: é a capacidade de se ajustar às mudanças, sendo essencial em um mundo em constante evolução. Ela permite que você se adapte rapidamente a novas situações, resolva problemas de forma criativa e esteja sempre atualizado. Para desenvolver a adaptabilidade, é importante cultivar uma mentalidade flexível, estar disposto a sair da zona de conforto e encarar mudanças com uma atitude positiva.
Aprendizado constante: é a busca contínua de conhecimento, habilidades e experiências para melhorar o desempenho e alcançar objetivos. Em um mundo em constante mudança, a capacidade de aprender novas informações e inovar para se adaptar a novas circunstâncias é essencial. O aprendizado constante ajuda a manter-se relevante, aprimora habilidades e expande o conhecimento, contribuindo para o crescimento pessoal, construindo autoconfiança e resiliência. Profissionais que continuam a aprender são mais valorizados no mercado de trabalho.
Autogerenciamento: refere-se à capacidade de gerenciar pensamentos, emoções, tempo e ações de maneira eficaz. Começa com o autoconhecimento, identificando pontos fortes, fraquezas e valores. Gerenciar o estresse e ansiedade, mantém o desempenho consistente. Envolve definir prioridades, planejar, evitar a procrastinação e manter a autodisciplina, mesmo quando a motivação é baixa. Gerenciar energia é tão importante quanto o tempo, aproveitando momentos produtivos.
Objetivos Claros: são fundamentais para a alta performance. Eles guiam suas ações e concentram sua energia nas tarefas relevantes. Esses objetivos aumentam a motivação, são mensuráveis e facilitam decisões, priorização de tarefas e planejamento estratégico.
Inteligência Emocional: identificar, compreender e gerenciar emoções e sentimentos é valioso. Exige autoconhecimento, autocontrole e empatia. Ajuda na tomada de decisões conscientes, mantém o foco e constrói relacionamentos, aprimorando a comunicação e apoiando líderes.
Boa Comunicação: fundamental para interações, colaboração e metas claras. Facilita feedback, relacionamentos sólidos, motivação, resolução de conflitos e negociação eficaz. Constrói uma reputação positiva.
Empatia: conseguir compreender as necessidades e demandas dos outros beneficia relacionamentos e equipes. Promove colaboração, solução de conflitos, atendimento ao cliente eficaz e liderança inspiradora. Auxilia na negociação partindo da compreensão das perspectivas alheias.
Agora que entendemos as disposições os comportamentos que impulsionam a alta performance, vamos resumir o caminho a ser percorrido para alcançar nossos objetivos em sete passos:
1 – Reflexão:
O primeiro passo é refletir sobre seus objetivos e metas:
O que você deseja alcançar?
Quais são seus pontos fortes e fraquezas?
Quais obstáculos você pode enfrentar?
Após essa reflexão, você poderá estabelecer prioridades e ações baseadas em sua análise.
2 – Foco:
O foco é essencial para a alta performance. É preciso saber priorizar as tarefas mais importantes e evitar distrações. Para melhorar o foco, você pode praticar técnicas como concentrar-se no momento presente, dizer não a tarefas desnecessárias, priorizar três tarefas-chave por dia, alternar entre períodos de produção e descanso, investir mais tempo nas atividades que geram melhores resultados, desativar as notificações do celular e criar um ambiente propício ao foco e à produtividade.
3 – Aprendizado:
A aprendizagem contínua é fundamental para a alta performance. É preciso estar sempre atualizado sobre as últimas tendências e tecnologias de sua área. Para aprender mais, você pode ler livros e artigos, assistir a vídeos e palestras, participar de cursos e workshops e trocar experiências com colegas de profissão.
4 – Viver o presente:
O presente é o único momento em que você pode agir e fazer a diferença. Portanto, é importante viver o momento, aproveitando o agora. Para isso, evite se preocupar com o futuro, não se lamente pelo passado, concentre-se nas coisas que você pode controlar e aproveite as pequenas coisas da vida.
5 – Inspire-se:
A inspiração pode ser uma grande aliada na busca pela alta performance. Procure inspiração em histórias de sucesso, pessoas que você admira e compartilhamentos de experiências de outros profissionais de alta performance.
6 – Você é o agente da mudança:
Lembre-se de que só você tem o poder de mudar sua situação. Não culpe outras pessoas ou circunstâncias externas. Para assumir o controle de sua vida, defina seus próprios objetivos, estabeleça metas alcançáveis, elabore um plano de ação e tome medidas para alcançar seus objetivos.
7 – Não desista:
A jornada da alta performance pode ser desafiadora, mas os resultados são gratificantes. Portanto, siga esses sete passos e esteja pronto para alcançar seu potencial máximo.
Conclusão
A alta performance é uma meta que todos podem alcançar. Seguindo todas as orientações descritas, você poderá desenvolver as habilidades e atitudes necessárias para atingir seu potencial máximo. Tudo o que você precisa fazer é dar o primeiro passo.
